Dietas para cada uno

A ellas, los especialistas les recomiendan un régimen rico en fibras. Para los varones, un plan con más proteínas. Todas las claves para bajar de peso y no volver a engordar. (mas información).

La ejercitación para la prevención de la obesidad

Hay que gastar, diariamente unas 200 calorías más que las ingeridas. (mas información).

Los controles aseguran éxito de las dietas

"Si el paciente concurre al consultorio una vez a la semana, adelgaza un kilo entre esa visita y la siguiente; es decir 4 kilos al mes. Si asiste cada 15 días rebaja 1,3 kilo; cada 21 días, 1,2 kilo; y apenas pierde un kilo al mes en caso de concurrir cada 30 días. Esto números son estadísticas mundiales y trasuntan que lo importante no es llegar hasta donde esta el dietólogo si no hablar con él" Afirma el Dr. Norberto Russo. (mas información).

Motivación, la mejor droga para adelgazar

El 50% de los pacientes que hacen tratamientos para adelgazar abandonan antes de lograr su objetivo, así lo determina un estudio efectuado en 8500 personas en España EE.UU y Francia, y los investigadores evaluaron que la causa fue la desmotivación. (mas información).

Cuando los alimentos previenen y ayudan a curar enfermedades.

Catorce alimentos pueden prevenir y curar distintas enfermedades -problemas cardíacos, diabetes y problemas derivados del envejecimiento- según un libro recientemente de los investigadores Steven Pratt y Kathy Matthews y que se ha convertido en un boom. (mas información).

Obesidad Infantil

El sobrepeso durante la infancia por lo general no es considerado como un problema de salud, sin embargo sus riesgos son muy graves. Cómo prevenirla y tratarla. (mas información).

Pampita

La gym de los 20 a los 25 años. (mas información).

Prevenir Comiendo

Existen componentes bioactivos en los alimentos llamados prebióticos, probióticos y fotoquímicos, que juegan un papel importante en la protección de la salud. (mas información).